Comment vous protéger des gens pervers narcissiques et manipulateurs

Ces comportements sont souvent la représentation d'une insécurité, d'un manque de confiance en soi ou d'estime que la personne tente de camoufler à travers différents masques inconscients. L'avez-vous subi, vécu ?

L'ego prend beaucoup de place. Ça touche autant les femmes que les hommes. C'est désagréable à côtoyer l'énergie d'une personnalité « bosseuse, contrôlante. » Qu'en pensez-vous ?

Est-ce que ça vous arrive d'agir ainsi avec vos proches aussi ? Nul besoin d'être pervers narcissique pour manifester cette rigidité et ce manque d'outils de communication saine. Donc, l'ego est une facette de la personnalité qui pousse à agir davantage avec la tête qu'avec le cœur.

Pour bien comprendre les comportements narcissiques, voici d’abord certaines caractéristiques dominantes de l’ego. Pour exister, il a besoin 

• De dénigrer;
• De sentir qu'il a plus que les autres;
• D'avoir raison à tout prix;
• De se vanter;
• De contrôler;
• De valoriser un sentiment de supériorité;
• De contrariétés;
• De mentir pour se protéger ou se rehausser;
• De faire sentir l'autre coupable.

Et on pourrait allonger amplement la liste. L'important est d'en prendre conscience pour se sortir des limitations de bonheur que ça peut engendrer.

Etre ou PARAÎTRE

Pourquoi une personne à-elle a besoin de contrôler et de faire valoir si fort certaines opinions, idées ou croyances, de prouver telle ou telle chose ? On est tous touchés à différents degrés par ces états intérieurs bien humains, mais qui se travaillent.

Si on apprend à contacter notre sensibilité, à exprimer nos émotions, nos insécurités et nos peurs de ne pas être reconnues, ce sera bien différent et libérateur. Rien ne sert de culpabiliser les parents, mais il peut y avoir eu des manques en ce sens. Ce ne sont pas des outils appris à l'école et connus d'emblée, chez bien des gens. Mais, est-ce plus important d'avoir raison ou d'être en paix ? D'être ou de paraître ?

Si le contrôle prend le dessus, y aurait-il une vieille blessure de rejet, de trahison, d'injustice qui date de loin et qui pousse la personne à démontrer qu'elle est quelqu'un mais par des comportements discutables ? Malheureusement, en écrasant les autres, en ayant un grand besoin inconsciemment de se rehausser maladroitement, elle ne peut être pleinement heureuse.

Soyons honnêtes, nous avons tous vécu des réactions impliquant notre ego, à différents degrés. Il y a une nuance entre un fait occasionnel et un besoin d'agir ainsi pour se sentir exister comme trame de fond de la personnalité.

En s'observant agir et réagir avec humilité, en voulant comprendre nos programmations internes qui limitent notre bien-être et créer du contrôle désagréable, on avance avec plus de légèreté, en se faisant aider au besoin bien entendu.

Comment vous protégez des gens pervers narcissiques et manipulateurs

Je tiens à préciser que ce comportement se remarque autant chez les femmes que chez les hommes. Si vous côtoyez une telle personne, j'aurais juste envie de vous dire « Éloignez-vous ! » Pourquoi ? Parce qu'il est difficile pour ces personnes de changer. Rien n'est impossible, mais c'est comme un alcoolique. Tant que cette personne n'admet pas qu'elle a un problème de boisson, la difficulté demeure.

Dans le cas des pervers narcissiques, ils sont si blessés en dedans, que d'aller explorer cette zone n'est pas naturel et ça perdure tant qu'ils ne peuvent admettre avoir besoin d'aide en toute humilité, si ça arrive un jour ... Ils ne sont pas ouverts vraiment à tout ce qui ne vient pas d'eux. Ils étaient de grands sensibles qui se sont référés bien souvent pour se protéger, mais ça a pris une tournure extrême.

Le site Wikipédia décrit l'expression « pervers narcissique » entre autres comme suit : « Popularisée dans les années 1990 par Alberto Eiguer et Marie-France Hirigoyen, de nombreux ouvrages ont ensuite dépeint le pervers narcissique, tel un sociopathe agissant comme un prédateur allant jusqu'à 'à 'à 'à détruire l'identité de sa « proie » par la manipulation mentale ou le harcèlement moral.

• Ils seront manipulateurs .
• Ils ont facilité à se montrer sympathiques et comme étant la personne qui peut vous aider à réaliser vos rêves, mais ne tardera pas l'arrivée du cauchemar.
• Ils culpabilisent et dévalorisent l'autre avec domination, ce qui menace l'équilibre mental et émotionnel, l'estime personnelle de la personne qui en devient sous l'emprise.

Écoutez votre petite voix, elle devrait vous guider. Vous devez retrouver confiance, estime et respect de vous pour sortir de cette entreprise une fois pour tout s'il ya lieu.

Osez vous autoriser une vie sereine au-delà des modèles désuets que vous avez pu recevoir s'il ya lieu. Il faut alors faire le calme en soi pour se retrouver, car le tumulte facilite la perte de repères en tous points.

Si vous êtes en présence d'une telle personne, elle pourra chercher à se valoriser dans son immense besoin de se sentir supérieur et ce, en vous écrasant.

Si vous la laissez utiliser son comportement sur vous, vous ous devenez comme sa nourriture énergétique pour entretenir son mal-être, ce qu'elle ne réalise pas, mais lui fait tant plaisir et vous, vous dépérissez.

Ces personnes n'ont pas vraiment conscience du mal qu'elles engendrent chez les autres et elles n'ont pas vraiment d'émotions en ce sens. Un peu comme si la maturité émotionnelle s'était figée en bas âge suite à une grande sensibilité bafouée, et leurs mécanismes de défense sont devenus sarcastiques. Satisfaire leurs besoins, leur ego est leur ligne directrice au quotidien.

Par expérience et avec toutes les recherches et formations que j'ai pu faire, il est préférable de s'en éloigner et de se faire aider au besoin, lire sur le sujet, faire des formations en ce sens, aller vers de nouvelles ressources, sinon on y perd son énergie et on se « désâme » à tenter de se faire apprécier inutilement.

Si sur la tenue de telles personnes, il y a un message qui invite à considérer l'importance de prendre notre place et de valoriser le respect de soi, pour mettre fin à ces situations pénibles.

L'ego démesuré est plutôt rusé et génère du désordre, de la confusion, des difficultés, des affronts et ne tolère pas bien la joie.

En contrepartie, les vibrations venant du cœur, l'humilité, la saine communication, le respect de soi, l'estime et la confiance retrouvées, engendrent de l'ordre, de l'harmonie, de la sérénité, de la présence en soi. . . . , du calme et du bonheur durable.

Alors, si nous pouvons en arriver à vivre de plus en plus consciemment en étant attentif à ce qui se passe en nous, en nous observant agir et réagir, que nous nous exprimons humblement au jour le jour, nous favorisons la joie, la santé, nous stimulons notre vitalité et l'affirmation de soi.

Comme je le mentionne dans mon livre « Émotions, joie de vivre et autoguérison. La conscience au delà des maux » « une colère visualisée 5 minutes abaisse le système immunitaire pour 6 heures ».

Je parle des 5 sentiments qui nuisent au bonheur dans ce livre (rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice) et comment ils retirent l'aspect relationnel avec soi et les autres.

Imaginez par exemple, ce qui se met en place au niveau de la santé d'une personne qui porte tant de duretés suite à ses souffrances enfouies, non conscientisées et non avouées…

Les messages à retenir pour mettre fin à ces répétitions.

Il faut colmater les failles en soi qui permettent à ces gens d'entrer dans notre vie et cesser toute culpabilité d'avoir permis cela.

On a tous nos blessures, nos histoires de vie, nos références familiales, mais l'important est de reprendre votre pouvoir personnel et de devenir autonome affectivement et fier de vous choisir.

Les personnes qui attirent ces gens, voient souvent en elles ce qui est « brisé » inconsciemment et pensent les sauver là où les autres n'ont pas réussi. Ainsi, elles jouent au sauveur du monde pour des miettes d'attention et d'amour , comme si une notion de non-mérite était inscrite comme programme intérieur et c'est le cas bien souvent.

Ces personnes nous enseignent sans le savoir, à nous aimer et à cesser de se manquer de respect à soi une fois pour toute. Gardez votre énergie pour aller mieux et faites-vous aider au besoin pour renaître avec joie. Vous le pouvez.

Douceur et bienveillance envers vous par rapport au fait de ne pas avoir réagi à temps s'il ya lieu. L'important est d'en sortir, de dire non à la victimisation et d'avancer pas à pas vers un ici et maintenant plus lumineux.

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