La féminité n'est pas une question d'apparence, de maquillage ou talons hauts à la base. C’est un état d’être. On peut en arriver à renaitre et rayonner enfin librement. On peut passer du féminin blessé à la...
Fatigué de vous battre avec votre poids ? Envie de légèreté, de bien-être, d'une relation saine avec la nourriture, votre corps et vos émotions... Besoin de redéfinir votre histoire, de dénouer les sentiments d'humiliation, de honte, de...
1. Le manque de confiance et d'estime de soi. S'il vous touche, il est possible que vous mettiez souvent de côté vos propres besoins, que vous faites passer les autres avant vous et vous vous contenter de trop peu. Vos besoins en lien avec l'amour, l'argent, la...
Note. Une vidéo qui résume cet article se retrouve un peu plus bas sur cette page.
La confiance, l'estime et l'affirmation de soi sont souvent un défi pour plusieurs. Vivre au présent l'est tout autant. Le passé revêt un poids bien lourd pour tant de gens...
La féminité n’est pas une question d’apparence, de maquillage ou talons hauts à la base. C’est un état d’être. On peut en arriver à renaitre et rayonner enfin librement. On peut passer du féminin blessé à la...
ARRÊTE !
C'est la chose la plus difficile que tu auras à faire dans ta vie, et elle sera aussi la plus importante : arrête de donner ton amour à ceux qui ne sont pas prêts à t'aimer. Arrête d'avoir des conversations difficiles avec des gens qui ne...
Comment s’en protéger ?…et s’en sortir… si cela vous touche.
Lise Bourbeau a fait connaître ces 5 blessures, mais les initiateurs de ces découvertes sont Wilhem Reich, psychiatre autrichien et John Pierrakos, psychiatre américain.
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Vous arrive-t-il d’être très (trop) perfectionniste ?
Vouloir que tout soit parfait peut devenir épuisant et être source d’insatisfactions répétées.
Gare au perfectionnisme. Il affecte tellement le bonheur et la...
Désirez-vous ressentir la joie de passer de l’inconfort à un plus grand bien-être intérieur, et vivre dans un merveilleux processus qui mène vers un poids santé ?
Ce sujet me passionne, car j’ai œuvré en diététique...
Seulement 8 % des gens atteignent leurs objectifs selon une étude de l’Université de Scranton en Pennsylvanie.
Comme tant de gens, vous prenez une ou plusieurs résolutions en début de nouvelle année. Vous avez probablement remarqué que celles-ci...
