Santé mentale au travail
Bienvenue à ce temps de réflexion au cœur de votre intériorité. Personne n'est à l'abri de l'épuisement personnel ou professionnel. Il s'installe souvent sournoisement au fil des stress cumulés. Toutefois, un...
Les anciens modèles de gestion tendent à s’essouffler, car ils ont compressé l’humain littéralement comme un citron. La mentalité est depuis longtemps axée sur la performance, l’efficacité, les défis à n’en...
Vous arrive-t-il d’être très (trop) perfectionniste ?
Vouloir que tout soit parfait peut devenir épuisant et être source d’insatisfactions répétées.
Gare au perfectionnisme. Il affecte tellement le bonheur et la...
Riez-vous suffisamment ?
- Le rire aide à combattre l’anxiété, la dépression et l’agressivité, il aide à dédramatiser.
- Le rire amène un effet de massage de l’ensemble des organes abdominaux et des poumons. Il irrigue...
Il est essentiel de préciser ce que l’on veut dans l’ensemble des domaines de notre vie et de faire des actions en ce sens. Sinon, nous sommes comme un bateau sans gouvernail qui va au gré des vents et qui peut s’échouer n’importe quand.
AVEZ-VOUS...
Dans votre milieu, y a-t-il passablement de salariés, de dirigeants, de gens en ressources humaines qui vivent du stress, des défis de communication dans les équipes, des réalités personnelles même qui influencent leurs journées ?
La...
La féminité n'est pas une question d'apparence, de maquillage ou talons hauts à la base. C’est un état d’être. On peut en arriver à renaitre et rayonner enfin librement. On peut passer du féminin blessé à la...
Dans cet article, j'amène une réflexion sur l'impact de votre environnement émotionnel, son influence sur votre humeur et vos résultats. On y verra comment faire les corrections nécessaires et quoi faire si des personnes ou des...
Comment s’en protéger ?…et s’en sortir… si cela vous touche.
Lise Bourbeau a fait connaître ces 5 blessures, mais les initiateurs de ces découvertes sont Wilhem Reich, psychiatre autrichien et John Pierrakos, psychiatre américain.
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Bienvenue à cette grande rencontre avec vous-même.
Ce puissant parcours intérieur vous amène à vivre à partir de votre essence, de ce « mindset », de cet état d'être qui active votre force d'attraction, dégage les...
